Dia Mundial de la Salud Mental - 10 de octubre

Actividad: “Mi deporte y mi bienestar” 🏀⚽🏋️‍♀️

Objetivo: Mostrar cómo la actividad física ayuda a tu salud mental.

Pasos rápidos:

  1. Elige tu deporte favorito.
  2. Graba un video (1–3 min):
    • Muestra cómo lo practicas.
    • Momentos que disfrutes.
  3. Agrega un mensaje breve:
    • Cómo te sientes antes y después.
    • Qué beneficios crees que tiene para tu bienestar.
  4. Sé creativo/a: música, subtítulos, comentarios cortos.
  5. Entrega o comparte tu video con tu docente.

Criterios de reflexión:

  • Claridad en mostrar la actividad.
  • Conexión con la salud mental.
  • Creatividad y originalidad.
  • Respeto hacia todos.




No hay comentarios